Exercícios seguros na gravidez: quais fazer e cuidados

A gravidez traz muitas mudanças para o corpo. O peso aumenta, o centro de equilíbrio muda, os hormônios provocam alterações nas articulações e atividades que antes pareciam simples podem começar a exigir mais esforço. Nesse período, é comum surgir uma dúvida: “Posso continuar fazendo exercícios durante a gravidez?” Na maioria das gestações sem complicações, a …

Como é a primeira consulta do pré-natal?

Saiba o que acontece na primeira consulta do pré-natal, quais exames podem ser solicitados, o que levar e como se preparar para a gestação. Primeira consulta do pré-natal: por que ela é tão importante? Descobrir uma gravidez costuma vir acompanhado de uma mistura de emoções. Alegria, medo, ansiedade, expectativa e muitas perguntas podem aparecer praticamente …

Como calcular a idade gestacional

Descobrir de quantas semanas de gravidez você está costuma ser uma das primeiras perguntas depois de um teste positivo. E existe uma curiosidade que pode confundir bastante: a idade gestacional começa a ser contada a partir do primeiro dia da última menstruação (DUM), e não necessariamente do dia em que aconteceu a fecundação. Por isso, …

Como dar o primeiro banho no bebê com segurança

Aprenda como dar o primeiro banho no bebê com segurança, qual temperatura usar, como preparar o ambiente e quais cuidados são importantes. O passo a passo para pais de primeira viagem O primeiro banho do bebê costuma despertar uma mistura de sentimentos: alegria, ansiedade e aquele medo de segurar um recém-nascido tão pequeno. É comum …

Quantas mamadas o bebê precisa por dia?

Uma das primeiras dúvidas de quem acabou de ter um bebê é: quantas mamadas o bebê precisa por dia? A resposta depende da idade, da forma de alimentação e das necessidades individuais da criança. Para bebês em aleitamento materno, a recomendação é não seguir horários rígidos, mas oferecer o peito em livre demanda, ou seja, …

Saltos de desenvolvimento do bebê

Entenda os saltos de desenvolvimento do bebê, os principais marcos por idade, mudanças de comportamento e como acompanhar cada fase com segurança. Quando acontecem e como identificar Se o seu bebê ficou mais irritado, quer mais colo, mudou o sono ou parece estar aprendendo algo novo de repente, é natural pensar: “Será que ele está …

Sangramento de implantação: o que é?

Entenda o que é sangramento de implantação, quando pode acontecer, como diferenciá-lo de outros sangramentos e quando procurar avaliação médica. Sangramento de implantação: o que é? Entenda quando pode acontecer O sangramento de implantação é um pequeno sangramento que pode ocorrer no início de uma gravidez, próximo ao período em que o embrião se fixa …

Sintomas de gravidez semana a semana: primeiras 4 semanas

Descubra os sintomas de gravidez semana a semana nas primeiras 4 semanas, o que pode acontecer no corpo e quando procurar orientação médica. Introdução Descobrir uma possível gravidez costuma vir acompanhada de muitas perguntas: “Será que já posso sentir alguma coisa?”, “Com duas semanas já existem sintomas?”, “É normal não sentir nada?” e “Como saber …

Primeiros sinais de gravidez antes do atraso

A espera pelo atraso menstrual pode parecer muito mais longa quando existe a possibilidade de uma gravidez. Qualquer mudança no corpo pode despertar a pergunta: “Será que estou grávida?” Sensibilidade nos seios, cansaço, sono, aumento da vontade de urinar, alterações no apetite ou até uma sensação diferente no corpo podem aparecer no início da gestação. …