A alimentação muda muito durante a gravidez. No começo, podem aparecer náuseas, enjoos, desejos alimentares e uma preocupação que costuma acompanhar muitas gestantes durante os nove meses: “Será que estou comendo o que meu bebê precisa?” A resposta não está em uma dieta perfeita, cheia de regras ou alimentos caros. Uma alimentação saudável na gestação …
